最近忙しくて外食ばかりしてる…
ダイエットもしたいけど低糖質の料理って作るの大変だよね…
食生活の悩みは尽きないですよね。
健康面は気になるけれど忙しいとついつい外食ばかりしてしまいますし、ヘルシーな料理は作るのが大変です。
体に良くないとわかっていても手軽だからと外食やコンビニ弁当に頼ってしまう気持ちはよくわかります。
ご飯を作るのって料理をするだけではなくて洗い物など片付けもしないといけないのも辛いところです。
だからといって塩分や糖質の高い外食やコンビニ弁当ばかりの食生活は高血圧や糖尿病などの病気の原因になります。
そういえば最近よく聞くnoshっていう宅配食は体に良さそう。
食生活の改善にいいかも?
そうです。
実はnosh(ナッシュ)という宅配食は手軽でありながら栄養バランスも考えられていて食生活の改善やダイエットにぴったりなんです。
そこでこの記事では最近話題のnoshの特徴と魅力を
・noshのメニューについて
・noshの食べ方について
・料金や利用方法
・どんな人におすすめなのか
という内容で解説させていただきます。
noshってどんなメニューなの?
楽だからといってもどんなメニューの宅配食が届くかわからないのに注文するのは怖いですよね。
またメニューが少なくてすぐに飽きてしまうのではと心配な方もいるでしょう。
まずはnoshがどんなメニューなのか解説します。
全てのメニューが低塩分・低糖質!
noshのメニューは全て1食あたりの塩分量を2.5g以下に、糖質量を30g以下に設定しています。
またnosh専属のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているので健康的で美味しい食事が楽しめます。
さらにドーナツやチーズケーキなどのデザートもあり、デザートも全て低糖質のメニューなんです。
低塩分や低糖質と聞くとぜんぜん味がないのではないかと思う方もいるでしょう。
しかし実際には副菜にもしっかり味がついていて低塩分でも美味しいんです。
また苦手な食材がある場合は「食材フィルタ」を使って検索すれば簡単に苦手なものを避けられるので心配いりません。
豊富なメニューで飽きない!
メニューは60種類以上と豊富です。
ジャンルも和・洋・中と様々なので続けて注文しても飽きない工夫がされています。
さらに毎週3品新メニューが出るためマンネリ化の心配もありません。
ただし基本的にご飯はついておらずおかずのみです。
手軽さが魅力!温めるだけですぐに食べられる!
noshの食べ方はとてもシンプルでフタを3〜4cmほど剥がして電子レンジで温めるだけです。
温め時間の目安はフタに記載されています。
また実はnoshのお弁当のパッケージは「パルプモールド」という紙素材でできています。
そのため食べ終わったら燃えるゴミとして捨てられるのでゴミの分別をする手間を省けます。
料金や利用方法は?
noshにはnosh clubという累計購入数によって割引になる制度があります。
このように2回目以降から購入数によってどんどん割引の金額が大きくなっていきます。
最終的には1食あたり499円（税込）で購入することができるんです。
また実はそれ以外にもnoshにはお得なクーポンがあります。
「友達紹介キャンペーン」を利用すればなんとnoshが3,000円も割引になります。
noshの友達紹介キャンペーンの仕組みについてはこちらをご覧ください。
クーポンの入手方法についてはこちらもご覧ください。
またnoshの利用方法は公式サイトとアプリの2種類があります。
初回注文方法は
①食数・配送間隔を選択
②メニューを選択
③購入手続き
の3ステップで完了です。
アプリは注文はもちろん、メニューや配送スケジュールの変更も簡単なので便利です。
noshはどんな人におすすめ?
noshはダイエットをしている人や忙しいけど健康的な食事をしたい人など食生活が気になっている方におすすめです。
低糖質のデザートがあるというのはダイエットの強い味方ですよね。
また食事の準備や洗い物が必要ないので忙しい人にぴったりです。
また一人暮らしだと自炊するのは案外割高になることもあります。
そのためnoshは一人暮らしの人にもおすすめです。
まとめ
noshは全てのメニューが低塩分・低糖質なので食生活の改善におすすめです。
またメニュー数が60種類以上と豊富なので飽きずに食べ続けられます。
さらにおかずだけではなくて低糖質のデザートがあるのでダイエットをしている方にも向いています。
温めるだけで食べられるので食事の準備の手間もありません。
容器が紙素材のため、食べ終わったら燃えるゴミとして捨てられるので忙しい方にもぴったりです。
またnoshにはnosh clubという購入数によって割引される金額が大きくなる制度があるのでお得に利用できます。
さらに友達紹介キャンペーンなら3,000円割引で利用できるのでかなりお得です。
noshを利用して楽に食生活を改善しましょう。
