介護が必要なご家族の食事でお悩みではありませんか？
一日３食作るだけでも大変なのに、その上やわらかく煮たり、ミキサーにかけたりと手をかけていられない…
食事以外にもやることがたくさんで時間が足りない！
そんなあなたの負担が少しでも減るように、レトルトの介護食を取り入れてみませんか？
でも…いざ選ぼうと思っても、種類がありすぎて選び方がよくわからない。
何から調べたらいいのかもわからない。
商品を手に入れるまでにも大変な思いをしなくちゃいけないなんて…
そんな人は多いのではないでしょうか。
今回は数あるレトルト介護食品の中から、ラインナップが豊富なキューピーの商品に焦点を当てていきます。
実際に食べる人の状態に合った商品を選べるようになるまでの2ステップを解説！
この記事を読むことで、基本的な介護食品の選び方からキューピーの商品を実際に購入できるサイトまで知ることが出来ますよ。
まずはユニバーサルデザインフード（UDF)で区分チェック
介護に詳しくない方でも状態に合った商品を選べるように、「ユニバーサルデザインフード：ＵDＦ」という規格があります。
これは日本介護食品協議会が制定した規格に適合する商品だけについているマークです。
食べる人の状態がどの区分に当てはまるかを把握することで、どの商品を選んだら良いのかがわかるようになります。
“かたさ”や“粘度”に応じて４段階に区分されています。
- 容易にかめる
- 歯ぐきでつぶせる
- 舌でつぶせる
- かまなくてよい
まずはあなたが介護している人のかむ力・飲み込む力がどの区分にあてはまるかを確認してみましょう。
※引用元：日本介護食品協議会HP
当てはまる区分はわかりましたか？
では実際に、当てはまった区分の目印がついている商品の中から選んでみましょう。
今回は「キューピー やさしい献立」シリーズを例にご紹介していきます。
その前に…
レトルトでは1つ1つ開けて準備したり、洗い物をするのが大変…
もっと食事の準備を簡単にしたい！という方は、宅配食がおすすめです。
やわらかダイニングには「やわらか食コース診断」があります。
いつも食べている食事を答えるだけで、どのコースを頼めば良いかがわかりますよ。
本題に戻ります。
実際にキューピーの商品を見ていきましょう。
かむ力・飲み込む力に合った商品選び
先ほどわかった区分に合わせて、商品を選びましょう。
目印は商品の右上部分に書いてある区分です。
わかりやすいように区分ごとに色分けもされていますよ。
容易にかめる
市販の食事よりもやわらかめであれば食べられる！という方はこちらの区分に当てはまるでしょう。
主食
主食については対象商品はありませんでした。
市販品ややわらかく炊いたご飯などで対応しましょう。
おかず
具材の形を残してやわらかく調理されています。具材が大きい場合は、スプーンでつぶして介助しましょう。
商品情報
| 内容量 | 100g |
| エネルギー | 41～97kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 2.3～4.0g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から19～25か月 |
楽天では容易にかめるセットを販売中です。11セットと11袋×２セットがあります。
11袋×2セットのほうがコスパが良いので、継続して注文する場合はこちらがおすすめです。
| 内容量 | 商品価格 | 送料 | 合計金額 | 一食当たりの価格 |
|---|---|---|---|---|
| 11袋セット | 1,998円 | 770円 | 2,768円 | ＠251円 |
| 11袋×2セット | 3,967円 | 770円 | 4,737円 | ＠215円 |
バラ売りがいいという方はこちらからも探すことができます。
歯ぐきでつぶせる
物によっては飲み込みにくい、口の中に残って噛み切れないものがある方はこちらが良いでしょう。
主食
おじやは味違いで4種類のラインナップ。おかゆだけでは飽きてしまう…味付きが良いという方におすすめですよ。
たまには麵も食べたいという方にはけんちんうどんも。
短くカットされているから、スプーンを使って食べられます。
商品情報
| 内容量 | 160g うどんは120g |
| エネルギー | 76～149kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 3.2～6.1g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から19～25か月 |
おかず
小さめにカットした具材をやわらかく調理し、とろみをつけることで飲み込みやすくした商品です。
かむ力が弱った方にも食べられるように作られています。
商品情報
| 内容量 | 100g |
| エネルギー | 35～95kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 3.1～5.1g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から25か月 |
楽天では歯ぐきでつぶせるセットを販売中です。11袋セットがあります。
こちらは送料無料で販売しています。
| 内容量 | 商品価格 | 送料 | 合計金額 | 一食当たりの価格 |
| 11袋セット | 2,002円 | 0円 | 2,002円 | ＠182円 |
バラ売りがいいという方はこちらからも探すことができます。
舌でつぶせる
形のあるものは吐き出してしまったり、なかなか噛み切れなかったり…
プリンや絹ごし豆腐のように舌で簡単につぶれるやわらかさのものが食べられる方はこちらを試してみましょう。
主食
白米とおじやの2種類をラインナップ。気分や好みに合わせて選んでみましょう。
商品情報
| 内容量 | 150g おじやは100g |
| エネルギー | 41～87kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 1.0～2.6g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から19～25か月 |
おかず
細かな具材がやわらか調理されています。とろみがついているので飲み込みやすくなっています。
商品情報
| 内容量 | 80～100g |
| エネルギー | 42～72kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 1.0～3.1g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から19～25か月 |
楽天では舌でつぶせるセットを販売中です。12袋入があります。
| 内容量 | 商品価格 | 送料 | 合計金額 | 一食当たりの価格 |
| 12袋セット | 2,137円 | 770円 | 2,907円 | ＠242円 |
| 12袋×2セット | 3,533円 | 770円 | 4,303円 | ＠358円 |
バラ売りがいいという方はこちらからも探すことができます。
かまなくてよい
口に入れたら飲み込むだけ！形のあるものが食べられない人向けに作られています。
主食
おかゆの米粒でむせてしまう…という方も、なめらかなこちらのご飯なら食べやすいですよ。
商品情報
| 内容量 | 150g |
| エネルギー | 79kcal |
| たんぱく質 | 1.2g |
| 賞味期限 | 製造から25か月 |
おかず
ペースト食っておいしくないんじゃ…と思っていませんか？
こちらの商品は素材の味が感じられておいしく食べることができますよ。
商品情報
| 内容量 | 75g |
| エネルギー | 52～91kcal（種類により変動） |
| たんぱく質 | 1.6～3.9g（種類により変動） |
| 賞味期限 | 製造から19～25か月 |
楽天ではかまなくてよいセットを販売中です。13袋入があります。
| 内容量 | 商品価格 | 送料 | 合計金額 | 一食当たりの価格 |
| 13袋セット | 2,459円 | 770円 | 3,229円 | ＠248円 |
バラ売りがいいという方はこちらからも探すことができます。
まとめ
①まずはユニバーサルデザインフード（UDF)で区分チェック
→ 4つの中からあてはまる区分を見つける【ユニバーサルデザインフード】
・容易にかめる
・歯ぐきでつぶせる
・舌でつぶせる
・かまなくてよい
②かむ力・飲み込む力に合った商品を選ぶ
→ 区分の中から商品を選ぶ
セット注文がおすすめ！バラでも注文可
介護を頑張る人の負担が少しでも減るように…
食べることが難しくなってきた人が、ご自宅でも安全な食事をとれるように…
レトルト介護食品を生活に上手に取り入れてみませんか？
介護で忙しいあなたにはワタミの宅食もおすすめです。
無理なく介護を続けていくためにも、あなたの自分時間を作ることも大切です。
ワタミの宅食なら毎日はもちろん、指定した曜日だけ頼むことができます。
食事は宅食におまかせもよし、”食事作りはお休み”の曜日を決めるもよし。
あなた自身の人生も大切にしながら介護をしてくださいね。
