夕ご飯を自炊するのは面倒ですよね。
多くの方が、一生懸命仕事をしてます。そんな中、帰宅して「今日もご飯を作らなきゃ・・・」とストレスを抱えている方もいると思います。
安心してください。実はそんな方にお勧めな情報があります。
それは「夜だけナッシュの宅配食」を食べることです。
実は、なぜか夜だけナッシュを利用されている方が多いんです。
この記事では夜だけナッシュを食べると、どんなメリットがあるのかを徹底解説していきます。
ナッシュが夕食に愛されている理由
時間に余裕ができる
ナッシュのメリットは、自炊の際の献立、買い物、調理の時間が削れる点です。
それだけでなく
- 外食にへ行く時間
- ウーバーイーツで待つ時間
- コンビニに行く時間
も省けます。
LEEによると、実は仕事をしている女性の「夕食を準備を始めてから、あと片づけまでの時間」は、30分～1時間が51%。
引用：LEEより
もしその時間を削れたら、まったりお風呂でバスグッズを楽しんだり、友達や恋人とLINE電話やZOOM飲み会を楽しめたりできます。
この投稿のように自炊ストレスから解放され、ゆとりがきっとできるでしょう。
なぜならば、電子レンジでナッシュの弁当を7分温めるだけで夕食が完成し、後片付けも燃えるゴミに紙容器を捨てるだけ。
「でもコンビニに行くのは苦痛じゃないから、関係ない」と思う方もいるでしょう。実はコンビニ弁当と決定的な違いがあるんです。
それはナッシュは専属シェフと管理栄養士によって監修され、味も栄養バランスも整っている点です。
栄養バランスを気にしなくて済みます。
なので、もしコンビニへ行かなくなったら、栄養ドリンクやお菓子など買う頻度が減り、お金の節約にもつながります。
夜だけナッシュは精神安定剤
夜の時間帯に忙しい方もいっぱいいると思います。
しかし、「自炊しないから、健康に悪い食事ばかり食べている私はダメなんだ」と自信をなくす人もいるでしょう。
ですがナッシュは管理栄養士が監修しています。
その結果、「自炊しなくても健康生活をしている」という安心感、心の精神安定剤を得られます。
例えば、夜にナッシュがお勧めな方は、こんな人です。
- 残業で仕事が忙しい人
- 料理が苦手な人
- 夜、食欲があまりわかない人
- 後片付けが面倒だと思う人
あなたが、もし3つ当てはまったら、ナッシュを検討する価値があると思います。
なぜならば帰宅後、疲れているのに調理に時間を使いたくないでしょう。この時間と健康の確保により心が豊かになります。
私は料理が大好きな方からすると宅配食は必要ありませんが、こちらを見ている方のほとんどはそうではありません。
レンジでチンをし、食べ終わったら、容器を燃えるゴミへ捨てる約7分だけ。もし寒い冬ならば、手袋して皿洗いをしなくていいのです。
そんな心の精神安定剤を手に入れませんか？
夜のダイエットとナッシュは相性抜群
脱・糖質依存の道へ進みやすい
もし糖質依存から抜け出せたら、どうなりますか？
そうなったら、甘いものを食べないので体重が痩せますね。
いいですね。じゃあ、今より痩せたらどうなります？
オシャレな服が着られて魅力的になって、恋人ができるかもしれませんね。
もし、こんな会話が実際に起こったらホッコリしますね（笑）
タバコを止めるのが難しいように、甘いものや糖質をやめるのも難しいです。糖質制限は簡単じゃなりません。
ですが、糖質が少ないナッシュを食べることで、脱・糖質依存への道に進みやすくなります。
なぜならば、ナッシュは1食で糖質30g・塩分2.5g以下の栄養価基準があるからです。
| ナッシュの1食 | お茶碗1杯のお米(約100g) | コンビニの弁当のお米(約200g) | |
| 糖質 | 30g | 36g | 72g |
こちらを見ると、ナッシュがいかに糖質が少ないかわかりますね
ナッシュを食べると糖質依存から徐々に抜け出せ、身体にいい影響を及ぼすと思います。
ナッシュの公式サイトでは、糖質の少ない順で検索をして、糖質の少ない順番にメニューを選べます。
夜にナッシュを食べるとダイエットに最適
夜だけナッシュを食べるとダイエットができます。
もしダイエットができたらどうなりますか？
- 自信がつく
- 着たい服が着られる。
- モテる
- エネルギッシュになれる。
その結果、以前よりカッコイイ大人になれるかもしれない！
そんなメリットが想像できますね。全メニューが低糖質・低塩分だからこそ、ナッシュはその願望が叶いやすくなります。
ではダイエットのために、「朝食・昼食・夕食」の中で1番食べる量を減らしたらいいのは、どれでしょうか？
もちろん夕食です。
夜食べることが1番、胃や腸に負担がかかり、消化や睡眠にあまり悪いため、体重が増えやすくなります。
ナッシュの1食の量・ボリュームは女性には適正量です。ですが、男性や多く食べたい方に量が少ないと感じる方もいます。
このような声もありますが、しかし、逆の発想をすると食べる量が減ることで胃に負担をかけにくく、ダイエットに効果的です。
夜ご飯を健康的に量を適量にした結果、痩せられるのです。そんな新しい夜の食生活を始めてみませんか？
まとめ
結論から言うと、ナッシュを夜だけ食べる価値は大きいと思います。
- 時間に余裕ができる
- 夜忙しい人の心の負担が減る。
- 夜の楽しい時間を増やせる。
- 糖質依存を始めるのに役立つ。
- ダイエットになる。
その結果、心の健康にも身体の健康にも大きく役立ちます。もし今以上に、心も身体も健全な健康を手に入れたらどうなりますか？
きっと今よりもストレスが減って活力わいてくるはずです。
自炊ストレスから脱げだすためにも、まずは夜だけもナッシュを食べてみる価値があるんではないでしょうか？
