nosh（ナッシュ）は、低糖質なのにおいしくてダイエットにぴったりと評判の宅配冷凍弁当です。
SNS上で「nosh(ナッシュ)で痩せた！！」「nosh(ナッシュ)でダイエット成功しました」などと口コミを見かけたことありませんか？宅配弁当なのにダイエットに効果的なの？と半信半疑の人もいることでしょう。
ダイエットしたいけど、
食事制限って自分ではつづけられるか不安・・・
ダイエットには糖質制限って聞いたことがあるけど、
健康的には大丈夫なのかしら？
nosh(ナッシュ)はすべてのメニュー糖質と塩分に配慮していて、
カロリーも抑えられています。
以前、nosh(ナッシュ)は、ナッシュセレクションとして、目的に併せたお任せメニューが届くサービスがありました。その中に「ダイエットコース」があり、自分でメニューを決める必要がなく好評だったようですが、現在は廃止されています。
nosh(ナッシュ)公式HPはこちら↓↓
でも朗報！！nosh(ナッシュ)は様々なフィットネスジムと提携して、ダイエットプログラムの中でnosh(ナッシュ)の弁当を取り入れてマネジメントしています。
ナッシュ取次販売の売上が2年で9倍に、フィットネスクラブなど400社超が販売
ヘルシーな冷凍弁当の定期配送サービス「ナッシュ」が成長を続けている。ナッシュ全体ではサービス開始から約4年で累計出荷食数は2,500万食を突破しているほか、アフィリエイトプログラムと呼ばれる取次販売の売上は直近2年で9倍以上に成長した。
自社顧客にナッシュを販売する「取次販売店」にはフィットネスクラブも多く参加しており、2022年5月末で420社を超えた。ナッシュはフィットネスクラブが選ぶ「単価UP商材」の定番になりつつある。
https://bthefit.com/news/post-5629
ルネサンスとnosh(ナッシュ)がコラボ
ここでは特にフィットネスジム大手「ルネサンス」とのコラボについてお話します。
nosh（ナッシュ）の冷凍弁当はフィットネスジム大手「ルネサンス」のボディメイクプログラムに採用されています。
「もう元には戻らない。失敗しないボディメイク」をコンセプトに、筋量を増やす週2回のトレーニングと共に1日1食ナッシュの弁当で食事マネージメントが行われています。
体作りのプロが認めた食事という点も、ダイエットやボディメイクに励んでいる人達にとって、安心してたべられるものになっているのではないでしょうか。
nosh(ナッシュ)の弁当には蓋にメニュー名・栄養価・原材料を記載しているので、カロリー計算も楽でボディメイク中の食事管理がしやすいところもメリットに感じます。
↓↓ルネサンスとnosh(ナッシュ)コラボのページはこちら
ルネサンスでnosh(ナッシュ)の弁当を取り入れる理由
ダイエットやボディメイクで結果を出すためには、クオリティの高いトレーニングと摂取する栄養の内容と方法が大事といわれています。
でも、いかにルネサンスのジムでよいトレーニングをしても自宅に戻ってからの食事内容は自力ではなかなか再現しづらく、結果が出ないことが課題だったようです。
そこで、nosh(ナッシュ)の弁当を摂取することで、栄養を摂取するタイミングと摂取する栄養をコントロールして、計画的に等間隔で食事を行うことが可能となることから取り入れることとなりました。
ルネサンスを唸らせたnosh(ナッシュ)の魅力とは
- 管理栄養士が監修した、徹底した糖質コントロールプログラム
- 豊富なタンパク質を摂取できる
- バラエティ豊かなメニュー
- おいしさにこだわった低塩分調理
- 冷凍でのご自宅への宅配
トレーニング中は特にタンパク質の摂取が必要ですが、逆に摂取を控える栄養もあります。これをお客様のこれまでのライフスタイルの中で実践しようとすると、例えばコンビニで購入したお弁当でも、特定のおかずを避けて食べたりする必要があり、市販の食事ではこういうことが発生します。その反面、栄養バランス、ボリュームも調整していく必要があるので、そのベースとしてナッシュを活用すると上手く栄養摂取やタイミングを作りやすくなります。
https://bthefit.com/news/post-5629
ここでnosh(ナッシュ）の魅力をひとつずつ説明していきましょう。
１．管理栄養士が監修した、徹底した糖質コントロールプログラム
管理栄養士監修の糖質を抑えた食事プログラムで、身体から脂肪を燃焼。１回の食事で血糖値が上がり過ぎないよう、朝昼晩の３食とは別に糖質や各種栄養がしっかり計算されたスイーツなどを間食に取り入れることで、空腹感もコントロールできる仕組みです。
提供される食事の内容物、ローカーボ（炭水化物の抑制）、脂質、各栄養素を基準以下に抑えられていることと、
昼食と夕食の間の「おやつ」メニューがあることが決め手ですね。
２．豊富なタンパク質を摂取できる
人間の身体は体内の糖分が不足すると、脂肪と同時に筋肉も燃焼します。筋肉量が減少してしまって、「基礎代謝」が落ち、「美しく」なくなります。筋肉を減らさず、美しい身体を作るため、タンパク質はしっかり摂れるメニューとなっています。
たんぱく質に配慮しつつボリューム感もしっかりあるメニューが
豊富に揃っているのがいいですね。満足感あります。
３. バラエティ豊かなメニュー
「おいしさ」と「満足感」を重視したオリジナルレシピで、毎日でも飽きずに食べられるよう、豊富なバリエーションを展開。栄養素を徹底調査し本来人間が必要な栄養成分で構成されたメニューです。
メニューのバリエーションが豊富な点がうれしいですね。
私の好きな洋食メニューもたくさんあって、オーダーするのも楽しいです。
4. おいしさにこだわった低塩分調理
ナッシュは1食あたりの塩分量を2.5g以下に設定されているため、塩分管理も手軽です。ナッシュのような低塩分な食事で塩抜きすれば、溜まった水分が抜けむくみが取れて、体重が減ります。
塩分の高い食事は、必要以上の水分を体に溜め込むため、
むくみやすく体重がなかなか減りません。
その点、ナッシュのメニューで塩分を控えると、むくみにくくなります。
５.冷凍でのご自宅への宅配
ジムでインストラクターより栄養指導など食事面の提案だけでは、それを顧客が実践することは難しいです。かつ、レトルト食品などはひと手間かかることを考え、「調理不要ですぐに食べられる状態」になることと、食事の置換が楽であることがnosh(ナッシュ)の冷凍弁当が最適であると考えます。
仕事で疲れているときやジム帰りですぐに栄養補給した際には、
調理不要なのがうれしいですね。冷凍食品なのに美味しいし。
まとめ
nosh(ナッシュ)と同じように独自の栄養価基準のもと、健康的に配慮された宅配弁当サービスはいくつもあります。
しかし、ルネサンスを筆頭に多くのフィットネスジムのような体作りのプロが認めた食事という点において、nosh(ナッシュ)はダイエットやボディメイクに励んでいる人達に無理なく食生活を改善する助けになり、結果ダイエットに繋がっていると考えられます。
よって、ダイエットにはnosh(ナッシュ)のような美味しくてメニュー数も豊富な宅配弁当サービスがおすすめです。
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