食事の楽しみって何でしょうか？目で見て楽しむ、舌で、臭いで味わう、そして歯茎でつぶして噛みしめる、これも大事ですよね、満腹感も違います。
1961年、最初の宇宙食は喉に食べ物が詰まるのではないか、という不安からチューブに入ったゼリーやクリーム状のもで、飛行士達から「食事をした気がしない」と不評だったそうです。
喉に詰まるって高齢者の食事でも気になることですよね、では歳を重ねたら食事はゼリー状のものばかり？
食事を目で見て楽しめない、歯茎で噛みしめることもない、臭いもしないなんて、食べることの楽しみ半減です、僕は嫌だ！
食べることが一番の楽しみという高齢者も多いのです。
おじいちゃんの楽しみは食べることぐらいだからな～
でも私達と同じメニューでいいのかな？
では・超高齢化社会の今、歯茎でつぶして味を噛みしめる楽しみは叶うのでしょうか？
介護食っていつ頃から必要？
2080運動という言葉聞いたことありますか、80歳で20本以上自分の歯があれば食生活に満足できるそうです。
では、実際はどうかというと、70歳以上の方は自分の歯が20本を下回っていることが多いのです。
超高齢化社会の日本、女性の平均寿命は87.45歳、男性が81.41歳！
男女ともに10年以上、自分の歯で噛むことが難しいのです。
そこで、便利なのが介護食です。噛みつぶしたり、咀嚼が困難ではないメニューが沢山あります。
介護食を自分で作る？市販品を買う？
作るならレシピサイトも多いけれど
「介護食 レシピ」で検索するとクックパッドでは1395品もヒットしました。
焼きそば、唐揚げ、エビマヨなどありますが、作り方を見ると材料を細かく刻む、という工程があり、かなり面倒そうです。他の家族と同じように、とは行かないですよね。
妻は息子の離乳食作るのだって、大変そうだったな、潰したりミキサー使ったり、
オヤジとオフクロの食事を作るとこともあるだろうな。
そうです、全て作るのは大変、今は働くお母さんも多い時代、そこで使うべきなのが介護食です。
宅配介護食を利用しよう
介護食 宅配で検索してみると、たくさんヒットします。やわらかダイニングは、ちょっと柔らか、かなり柔らか、ムース柔らかと柔らかさが3種類もありますね。ちょっと柔らか、なら噛み応えがありそうです。
気になった方はこちらをクリック
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以下に他の宅配介護食も紹介すると
| 宅配介護食サービス名 | 柔らかい食事メニュー名 | 固さ |
| まごころケア食 | やわらか食 | 歯茎でつぶせる固さ |
| やわらかダイニング | ちょっと柔らか、かなり柔らか、ムース柔らか | 飲む力、飲み込む力が弱くなった方 |
| 食卓便 | 柔らかい食事 | 歯茎でつぶせる固さ |
| つるかめキッチン | つるかめやわらか御膳 | 固い食事が苦手な方に |
| いたわり食堂 | やわらか御膳 | 噛む力、飲む力が弱くなった方 |
たくさんありますね、歯茎でつぶせる固さのメニューも、介護食でも食事を楽しめます。
自分の歯茎で噛みつぶしたい！そんな時の介護食は
市販品を買うならこれ！歯茎でつぶせる介護食
アマゾンにもあります。保存に便利なレトルトパウチ、さすがキューピーですね。
おじやが親子丼風に、体調を崩したときや、山の行動食に使う方も。味の評価も☆5つです。
麺類が好きな方に嬉しいうどんも。刻んであって咀嚼しやすそうです。
元祖・おふくろの味もあります！じゃがいもと人参を噛みしめられそうです。
他にもすき焼き、かき玉、クリーム煮などもあります、お値段も6袋で1,100円～1,300円とお手頃、いろんな味を試せる10食セット2,138円が人気です。
一人暮らしの高齢者にも向いています、パウチなら遠くに離れて暮らしている方にも送ることができますね。
宅配で介護食を買うならやわらかダイニングで
パウチではなく、品数豊富なお弁当です、しかもメニューは90種類以上、これなら食べ飽きませんね。
気になる味の評価は？気になる方はこちらを参考に
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やわらかダイニングをおすすめする理由
今や独居老人も多い時代です、同居しているならネットから注文して、支払いはカード、と、出来ますが、高齢の親にそれはちょっと、となりますよね。
※2019年のデータで65歳以上の一人暮らしの世帯は全体の49.5％、65歳以上の夫婦のみの世帯が46.6％、多いです！
注文は電話からも出来ます、もちろん通話料無料のフリーダイヤル、資料請求しておけば楽ですね
支払者とお届け先を別に出来るので、遠くの方への贈り物にも最適
7食以上食べる方なら定期お届け便も出来るので、その都度注文しなくてもいいので便利
冷凍保存で3ヶ月以上の賞味期限です、解凍してレンジでチン、なので調理も楽です
さて、始まりはひどかった宇宙食、その後はどうなったかと言うと、
2004年から「宇宙日本食」というプロジェクトがスタートし、カレーライスや焼きそばなども宇宙日本食として認証されています、（テレビコマーシャルで日本のカレーライスが宇宙食に向いている、というのありましたね）2021年までに認証された日本食は47品目！
その中にはカップヌードル、からあげクン、鯖の味噌煮なども入っています。目で見て、味も臭いも楽しめるようになったのです。
宇宙でも、高齢者も食を楽しむ時代です！
まとめ
・介護食が必要になるのは70歳以上から、男女ともに寿命は10年以上あるので長い間食べるものです
・介護食はアマゾンなどの通販でも購入可、パウチなので送るのに適しています
・お弁当がいい方にはやわらかダイニングがおすすめ（噛みつぶすメニューも豊富）
・やわらかダイニングなら支払者と送り先を別に出来る（定期お届け便を利用すれば、無くなる頃届きます、食事に困る心配なしです）
いくつになっても食べる楽しみを介護食で味わいましょう！
高齢者もみなと同じように食事を味わい、家族に手間を取らせずに、介護食を食べられます。
便利な宅配介護食もあるので、遠くに住む方への贈り物にも最適、心配が一つ減らせます。
いつまでも楽しく元気にいて欲しいですよね。
