物価も上がる中、節約もかねてお弁当を持っていく人やコンビニ弁当ばかりになって栄養が偏っていると健康的に気になる人、ダイエットのためにとお弁当を持っていく人も増えてきています。
お弁当あるあるの１つでいざ食べるときに、中身がべちょべちょになっていたりしていて美味しくないことがあったりしませんか？
栄養バランス面を考えて作るのに赤・黄・緑を意識してとりあえずトマト、卵焼き、キュウリ入れとけば大丈夫みたいなことがあったりしませんか？
私はどちらもあります。
私の娘がこの４月から毎日お弁当を持っていくことになったので、毎朝パタパタする中お弁当に入れる具材に悩んだり、作ることにだいぶ苦戦しています。
栄養バランスが管理されていて健康的なおかつ弁当作りの時短になる優れものはないだろうか？と調べているとナッシュの冷凍弁当というものを発見しました。
これはチンして詰め替えるだけで立派なお弁当ができそうな予感。
でもチンしてお弁当に詰めるだけというのはお手軽で魅力的ですが、冷凍弁当って解凍したときに出る水分でベチョベチョになって美味しくないのではという疑念が。
ではどのように解凍してベチョベチョにならないように、お弁当に詰め替えて持っていき美味しくいただくことができるのでしょうか？
ナッシュの解凍方法とお弁当に詰める際の注意点を調べてみました。
ナッシュとは？
ナッシュとは調理された主菜・副菜を冷凍弁当にして宅配してくれる宅配弁当の中でも知名度、人気がある宅配サービスです。
そんなナッシュについてざっとですが特徴5点から見ていきましょう。
自社のシェフと栄養管理士がメニューを開発。
なんと！すべてのメニュー（１食あたり）が糖質３０ｇ以下、塩分２．５g以下。いつでも気兼ねなく健康的で美味しい食事が食べられます。ダイエットにもおすすめです。
自宅まで届けてくれる
冷凍便で届くので買い出しの必要がないので余計な買い物をしなくてすみます。
レンジで温めるだけ
レンジでチンするだけなので、好きな時に温められてすぐに温かいご飯が食べることができます。調理時間の時短にもなります。
容器はそのままゴミ箱にポイッ
プラスチックではない環境に優しい紙素材なので燃えるゴミとして廃棄できます。SDGsに貢献もできるし、後片付けも楽ちんです！
メニューが豊富
なんと！和・洋・中様々なジャンルで６０種類以上もあるんです。マンネリ化しないように毎週３品、新メニューを開発。自分では作れないものが食べることもできます。
ざっとお伝えしただけですのでナッシュについてもう少し詳しく知りたい！という方はこちらをクリックしてみてください。
特徴を聞くだけでも健康的でなおかつ美味しそうでとても魅力的なナッシュの宅配食です。
ナッシュ解凍方法と弁当に詰め替える際の注意点
ナッシュの魅力もわかったところで、お弁当に詰め替えても美味しいものは美味しくいただくために解凍方法と注意点を解説していきます。
ナッシュ解凍方法
手順1：お弁当の蓋の左下を３～４cm開けます。
手順2：蓋に記載されている温め時間を目安に電子レンジで温めます。
実際温めた人の感想も見てみましょう。
温め時間通りにしても温め足りない場合があるようです。こんな時は１０秒ずつ加熱時間を延長して温めることが公式サイトでも解答されています。
温める際ムラがあると美味しくないようです。電子レンジによって温めムラは出てしまうので、途中で位置を変えてあげることで改善されることがあります。
前日から冷蔵庫に移し半解凍にしてからチンすると温めムラもなく、美味しくいただけるようです。
弁当に詰め替える際の注意点
ナッシュのお弁当は温めムラも原因の１つで、割と野菜から水分が出てくるようです。その出てくる水分がお弁当を美味しくなくしてしまう原因でもあります。
詰め替える際に以下３点のことを気を付けるだけでお弁当が美味しくなるでしょう。
１）キッチンペーパーでしっかりと水分を取り除いてください。
２）カップを使用してください。シリコンカップがおすすめです。
３）しっかりと冷ましてください。
水分がでることで水っぽさを感じたり、菌が増えて食中毒の原因にもなるので美味しくお弁当食べるためにも気を付けていきましょう。
まとめ
栄養がしっかりと管理されていて健康的なナッシュの宅配食。
ナッシュの冷凍弁当は職場に電子レンジや冷凍庫があれば保冷バックに保冷剤を入れて持っていくほうが出来立てで美味しくいただけます。
だけど、ナッシュをお弁当に詰め替える際、温め方と詰め替えるときの注意点に気を付けることで外でもナッシュの美味しいご飯が食べることができるでしょう。
健康が気になる方、ダイエットしたい方、忙しい方にこそ詰め替えるだけで栄養バランスが整った素敵なお弁当ができるのでぜひおすすめです。
お安く利用して始めたい方はこちらをクリックしてください。お得なクーポンがついてます。
欲しいけどでも毎日はいらないもしくは冷凍庫にはいらないという方はストックとしておいて置くこともおすすめです。
ぜひ活用してみてください。
お手軽にお安く利用できるクーポンの入手方法はこちらを貼り付けておきますのでチェックしてみてください。
