みなさんはちょこっとお腹が空いたら、どんなのものを口にしていますか？
家事したらお腹空いちゃった～
子供のおやつ何にしようかしら～？
おやつ食べたいけど、カロリーが気になるわ～
家事が終わった後の休憩や、子供が帰ってきてからのおやつを何にするか迷いますよね。
ちょっとした時に口にするものだから、値段もカロリーも気になります。
nosh(ナッシュ)のパンやスイーツはそんな時に、ちょうどいいんです。
1個163カロリー～、1個116円～です。
一緒に詳しくみてみましょう。
nosh(ナッシュ)って?
nosh(ナッシュ）とは、糖質30g以下・塩分2.5g以下 のメニューが自宅に届き、手軽に健康管理ができると人気の冷凍弁当です。
60種類以上のメニューから自分の好きなように選ぶことができます。
本来は、糖質や塩分をコントロールできるおかず中心ですが、ここで紹介しているのはその他のパン類やスイーツ類です。
↑↑上記ボタンをクリックするとちょっとお安く注文できます。
出てくる画面にしたがってください。ここではさらっと説明します。
詳しく書いてある記事もあるので良かったら見てみてください。↓↓
宅食ラボ
メニューを選んで、何食届けるか、何週間ごと頼みたいか、その後メニューを選べるので、そこから好きなの選び、配達してもらいます。
お会計はクレジット決済、ペイパル、後払い、代引きです。
後払いと代引きは手数料がかかります。クレジットの登録は少し手間ですが、200円、300円の手数料は積もると大ダメージなのでおススメはクレジットです。
ただし、ペイパルと後払い決済は初回登録時のみになるので、変更できるのは、クレジットか代金引換です。気を付けてください。
せっかく注文するならお安く注文したいですよね?
ナッシュには色々な割引があります。
色々ありすぎて、ちょっとわかりにくいかとは思います。
分かりにくい人は、普通に頼んでも、頼めば頼むほど安くなるnoshclub(ナッシュクラブ)があるので、そちらの利用をお勧めします。
noshclubとは、10食頼むたび割引率があがっていきます。
最終的には1個のお弁当が462円(税込み499円)で頼めます。
こんな感じでどんどん安くなります。おやつに活用してたら、すぐ最安値に到達しちゃいます。
糖質ハーフチョコクロとは
なんとナッシュのチョコクロワッサンはあの石窯でパンを焼く、サンマルクカフェとのコラボ商品です。
一個、一個が環境に配慮された紙素材のパッケージに入っています。見た目もかわいいので、お土産やプレゼントにもピッタリです。
サンマルクカフェの味をそのまま失わないよう開発されていて、1個当たりの糖質が8.5ｇ、カロリーは163kcal。
通常サンマルクカフェで販売してるチョコクロワッサンは、255kcal。
おいしいですがちょっとカロリー高め。
ダイエット中や減量中には辛いカロリーですよね。でも食べたい!
そんな時のnosh(ナッシュ)のチョコクロがおすすめなんです。
お値段
nosh(ナッシュ)の最安値、noshclubの499円で計算すると1個116円。大体平均が200円台なので少しリーズナブルです。
ただ、頼んだばかりの初回金額の割引されてない状態だとちょっと割高なので気を付けてください。
nosh(ナッシュ)はクール便で届くので住んでる地域によっても違ってきます。
初回で10食頼むと599円×10＝5,990円全部で30個届くので1個199円。
ですがこの上記のサイトから注文すると、一回の注文で1,000円引きになるので1個166円になります。
初回から3回は1,000円offになるので10食ずつ３回頼むと頼むと、90個は166円の値段で購入することができます。
ナッシュのクロワッサンは平均よりひとまわり小ぶりで食べやすいです。
お値段が少しリーズナブルで小ぶりなので値段的には妥当だと思います。
でもそう考えるとのカロリー少ない糖質抑えたナッシュのクロワッサン食べた方が、体にも経済的にもいいと思います。
よりおいしく食べるには?
どうやったらおいしく食べられるのか、方法を見てみましょう。
まずは公式ページから。
冷凍庫から取り出し、袋に入った状態で常温で2〜3時間ほど解凍してください。
お部屋の温度によって解凍時間は異なりますので様子を見ながら解凍ください。
https://nosh.jp/howtoeat/chococro
自然解凍がおすすめされていますね。
解凍が終わればそのまま食べてもおいしいようです。
公式ページには、自然解凍の他にトースターでの温めについても記載されています。
常温解凍したものを温める場合
常温で1時間前後解凍した後、アルミホイルなどをかぶせて、900Wのトースターで2分温めてください。※そのまま温めると焦げてしまう可能性がありますのでご注意ください。
冷凍状態から温める場合
電子レンジ500Wで20秒温めた後、アルミホイルなどをかぶせて、900Wのトースターで2分温めてください。※使用機器・お部屋の温度などによって解凍時間は異なりますので、様子をみながら温めてください。
https://nosh.jp/howtoeat/chococro
工夫されているユーザーの声をまとめてみました。
・自然解凍だけで食べなかったから、自然解凍だけの味は解らないけど(秋冬は自然解凍時間が長くかかる為)、私は、500ワット20秒後、グリルで10秒位温めて、少し冷まして食べました。
・トースターで1~2分カリッと焼くのが好き。 サックサクで美味しいです！
・トースターで適当に焼いていますが、パリパリで程よい甘さで珈琲や紅茶とよく合います。
・自然解凍か、軽くレンチンしたのを少しトースターで焼くとパリっとしておいしいです。
自然解凍の後、軽くトースターで焼くとパリッとして美味しそうですね。
チョコクロ以外のスイーツは何があるの？
nosh(ナッシュ)で取り扱っているお弁当以外のラインナップは5種類で、全12メニューを展開しています（2023年8月)
- ドーナツ チョコレート・バナナ・プレーン・紅茶
- ロールケーキ プレーン(限定300食)
- ケーキバー チーズケーキバー・ガトーショコラバー
- ガトーショコラ 抹茶ガトーショコラ・ほうじ茶ガトーショコラ
- プロテインバー チョコレート・キャラメル・ホワイトチョコ
ドーナッツとケーキに関しては新作が続々とでています。毎日食べてもかぶる事がないので飽きずに食べれます。
頼みすぎたり食べきれなかったりしたら、配送をスキップや停止しても大丈夫です。
チョコクロ以外のスイーツのカロリーと値段
スイーツを展開しているのは他の宅配弁当にはない、nosh(ナッシュ)ならではのサービスなんです。
気になるのは、お値段とカロリー、そしてダイエットにはかかせない糖質ですね。
尚、ご飯100gあたりの糖質量は約35g、カロリーは156kcalとおぼえておきましょう。
ドーナツ
1個当たり、平均170kcal。糖質13.6g。
ミスドのドーナッツ(オールドファッション)293kcal、糖質28.5gなのでそれと比べると、2個食べられますね。
ちなみに、オールドファッションは揚げるタイプのドーナツです。
nosh(ナッシュ)のドーナツは焼くタイプのドーナツなので、それほどカロリーが高くならないのかもしれません。
チョコクロワッサン同様一回の配送で3つ入っているので、最安値で1個当たり166円。
セブンイレブンのドーナツは118円～250円なので買いに行く手間を考えたらnosh(ナッシュ)のドーナツのが方がお得に感じます。
ロールケーキ
1個当たり、平均147kcal。糖質3.8g。
やはり3つ入り、正確には3切れ入りですがそれでも116円。
セブンイレブンの同じようなロールケーキは170円位。
カロリーも低いし、金額も安ければ、nosh(ナッシュ)のロールケーキを選ぶべし。
それもモンドセレクション銀賞受賞、おいしさも間違いなしですね。
ケーキバー
1本当たり、平均170kcal。糖質12.8g。
ケーキバーと言っても、ガトーショコラのタイプとプロテインバーがあります。
ガトーショコラは普通においしいケーキですし、プロテインバーは朝などの栄養補給にもぴったり。
糖質offって言われても分からないかもしれません。
ドーナツ同様一回の発送で3本入っているので116円。
コンビニのプロテインバーは149円。やっぱりnosh(ナッシュ)の方が安いんです。
まとめ
この記事ではnosh(ナッシュ)の大人気スイーツ、チョコクロワッサンとその他のスイーツについてご紹介しました。
結論、ちょこっと小腹を満たしたいときには、nosh(ナッシュ)のスイーツがおすすめです。
クーポンを利用すれば、もっとお得に利用できます。
是非この機会に試してみてくださいね。
