介護をしていると、自分の分以外に食事準備や掃除、身の回りの世話などをしないといけなくて本当に大変ですよね…。
私は在宅介護をしていた時期があります。その時は「介護ってこんなに大変なの！？」と衝撃を受けました。
横になっている人を起こしたり、車椅子に移動したりするのでもう疲れ切ってしまいます。
その上でお風呂に入れたり、シーツを変えたり、洗濯をしたり…となると大変です。
また、育児や仕事と介護を両立されている方は、日々の家事が本当に大変だと思います。
家事の中でも特に大変だと感じたのが「食事準備」です。
介護食は栄養や食べ物の硬さ、成分などに気を遣わなければいけません。
また、食事を柔らかくしようとすると、見栄えが悪くなって食べる人の食欲が削がれてしまったり…。
とにかく食事準備は介護の中でも技術や気配りが特に求められ、とても難しい家事です。
これを毎日やるのは疲れてしまいますよね。
日々の介護を少しでも楽に！
そんな中で今回私がご紹介したいのは「宅配食」です。
宅配食の魅力はなんと言っても食事の準備をする手間が大幅に省けることです。
とはいえ、日々の食事に取り入れる選択肢としてはなかなかハードルが高いかもしれません。
介護食で宅配サービスを利用する時に心配となるポイントを挙げてみます。
- 栄養バランスのいい食事なのか？
- 制限食はあるのか？
- 柔らかい食事はあるのか？
- 費用はどのくらいなのか？
- 配達頻度はどのくらいなのか？
以上について一つ一つ見ていきたいと思います。
栄養バランスのいい食事なのか？
介護する人にとってはとても大事なポイントですよね。
自分の食事よりも気になるかもしれません。
ですが大丈夫です！
介護食の宅配サービスの中には管理栄養士がメニューを監修しているものがあり、栄養バランスもよく考えられています！
制限食はあるのか？
介護食を食べる方の中には、病気で食事に制限がかかっている方も少なくありません。
そういった制限食に対応しているのか？については、とても気になるポイントかもしれません。
ですが大丈夫です！
宅配サービスを利用できる介護食の中にも、制限食コースを選択できるものがあります！
柔らかい食事はあるのか？
介護食は噛みやすいものがいいですよね！
レトルトの介護食には噛みやすいメニューがありますが、宅配サービスの介護食には柔らかいメニューがあるのか？はとても気になるポイントかと思います。
ですが大丈夫です！「刻み食」や「ムース食」など、メニューによって柔らかさを選択できます！
費用はどのくらいなのか？
日々の食事で宅配食を利用したい場合、費用は気になるところですよね。
家計をあまりに圧迫するとなると、利用するのは気が引けてしまいます。
ですが大丈夫です！
宅配サービスでも一食あたりの料金は450円〜と、安く抑えることができます！
配達頻度はどのくらいなのか？
毎日の食事を宅配してもらうとなると、配達頻度は気になりますよね。
毎日決まった時間に家にいなければいけないとなると、行動が制限されてしまいます。
ですが大丈夫です！
介護食の宅配サービスの中には、配達頻度を「毎週」や「二週間に一度」などと選択できるものもあります！
またお年寄りの一人暮らしの場合、あえて毎日の配達にしてもらうことで安否確認ができるサービスもあります。
毎日の食事を届けてもらい、安否確認もできたら一石二鳥です！
ぜひ宅配サービスを利用してみてください！
以下に沖縄県で配達可能な介護食の宅配サービスを挙げていきます。
ライフスタイルや体調に合った宅配サービスの利用を検討してみてください。
沖縄で利用できる介護食の宅配サービス例
まごころ弁当
まごころ弁当の特徴は、安いことです。
一食あたり350円〜で、自炊するのとあまり変わらない料金で利用することができます。
また、アレルギーやお粥、刻み食にも無料で対応してくれます。
そして、刻み食は「通常」「一口大」「刻み」「極小」「極小のとろみつき」の五段階から選べます。
介護老人保健施設 識名清風苑 「彩風」
彩風の特徴は、制限食・刻み食の種類が多いことです。
その種類は、「普通食」「やわらか食」「刻み食」「ミキサー食」「ゼリー食」「減塩食」「糖尿病食」「たんぱくコントロール食」「カロリーコントロール食」「包丁刻み食」とこんなにもたくさん！
これらは料金も620円〜720円と、比較的安くなっています。
また、支払いの時期も都度払い・週払い・口座引き落としから選ぶことができます。
沖縄県高齢者協同組合 配彩那覇
配彩那覇の特徴は、食事の固さを細かく指定できることです。
元のメニューにある「普通食」「やわらか食」「刻み食」「ミキサー食」に加え、「少し柔らかめ」や「かなり柔らかめ」と、固さを細かく指定することができます。
やわらかダイニング
やわらかダイニングの特徴は、冷凍保存できるところです。
手元に届いてから三ヶ月以上の冷凍保存ができるため、食事の準備ができない時の常備食としても利用できます。
また、やわらかダイニングに関しては以下の記事を読むと、実際に利用する時のイメージがつきやすいです。
まとめ
いかがでしたか？気になる宅配サービスは見つかりましたか？
利用できる宅配サービスが限られがちな沖縄ですが、探してみると案外あるものです。
また、宅配食には上記以外のサービスもたくさんあります。
残念ながら沖縄では利用できませんが、「ワタミの宅食」も介護食を取り扱っています。
色んな宅配サービスを利用して、自分に合ったサービスを見つけてみてはいかがでしょうか？
